BT COACHING betreibt ein eigenes Powerplate-Studio. Das Studio ist in das Personaltraining-Studio (Ahornweg 4 in Othmarsingen) integriert. Topmoderne, lichtdurchflutete Räume, Loungebereich, modern eingerichtete Garderoben- und Duschräume laden zum Training ein.

Unser Powerplate-Studio läuft unter dem Namen

POWERPLATE-STUDIO by BT COACHING

 POWERPLATE steht für...

• Krafttraining in nur 10-20 Minuten (1-3x pro Woche)
• Stabilisation und Koordinationstraining
• verbessern der Tiefenmuskulatur
• Straffung und fördern der Fettverbrennung
• Jedes Training wird 1:1 von einem ausgebildeten Trainer angeleitet
• und mehr

Terminbuchung unter

062 896 01 52

* Bitte beachten Sie, dass Termine, welche weniger als 24 Stunden vor dem reservierten Termin abgesagt oder nicht wahrgenommen werden, verrechnet werden.

Mehr Infos zum Powerplatetraining und allen Angeboten von BT COACHING, so wie Terminbuchung via Handy ist jetzt
mit unserer APP ein Kinderspiel! (Anweisung)

Das Powerplate-Coach-Team heisst Sie willkommen...

Priska (Powerplate-Coach; Personaltrainerin; Geschäftsleitung)

Beny (Powerplate-Coach; Personaltrainerin; Geschäftsleitung)
Philipp (Powerplate-Coach; Personaltrainer)
Moreno (Powerplate-Coach, Personaltrainer)

Schneller Muskelaufbau

Bei herkömmlichen Training sind etwa 20-40% der Muskelfasern aktiv. Beim Power Plate Training erreichen Sie annähernd 100% der Muskelfasern in allen Muskelgruppen. Maximalkraft und Kraftausdauer steigen deutlich an.

Rücken / Gelenke

Herkömmliches Krafttraining ist bei Rücken-und Gelenkschmerzen oft mit grossenSchmerzen verbunden. Die Anwendung von Power Plate hingegen ist schmerzfrei.

Beweglichkeit / Koordination

Durch das Training werden Elastizitätsreserven freigegeben und Verspannungen lösen sich. Ebenfalls lässt sich eine Verbesserung des Gleichgewichtssinns feststellen.

Fettverbrennung

Der erhöhte Stoffwechsel führt zu einem verbesserten Fettverbrennungsprozess und zu einem erhöhten Grundumsatz. Dadurch werden die Fettgewebeschichten reduziert.

Osteoporose-Prophylaxe

Durch intensive, aber gelenkschonende Wirkungsweise wird eine Zunahme der Knochen-dichte erreicht. Die Powerplate ist das erste Trainingsgerät, womit eine Verbesserung festgestellt werden konnte.

Cellulite, Krampfadern, Besenreisser

Durch die phänomenale Durchblutung wird der Abtransport von den im Bindegewebe einge-
lagerten Schlackstoffe gefördert. Ihr Hautbild verbessert sich nachhaltig.

Blutzirkulation

Die Muskeln bis 50x pro Sekunde in die kleinsten Gefässe. Dadurch werden Brennstoffe schneller geliefert und Abfallstoffe schneller abgeführt. Damit verbunden ist eine schnellere Regeneration.

Anti-Aging

Beim Training werden die Muskeln bis zu 50x pro Sekunde zusammengezogen. Selbst die Muskeln des Stütz- und Halteapparates sowie die Gesichtsmuskulatur kontrahieren.

Beckenbodentraining

Da beim Power Plate Training auch die Tiefenmuskulatur erreicht wird, wird auch die Beckenbodenmuskulatur trainiert. Ideal um Inkontinenz vorzubeugen.

Zeitersparnis

Durch die gleichzeitige Stimulation vieler Muskelbereiche erreichen Sie in nur 15 Minutenden gleichen Trainingseffekt wie in langem, anstrengendem Training.

Persönliche Betreuung

Bei uns werden Sie bei jedem Training von Ihrem Personaltrainer betreut und motivert.

Zusatztraining

Ideal ist das Power Plate Training auch als Ergänzung zum normalen Training oder als unterstützendes Training für Sportler wie Golfer, Biker oder Tennisspieler.

Preise Powerplate Studio

Alle Preise in CHF (gültig ab Januar 2014)
Zahlung: Barzahlung, EC oder Postkarte. Bei Rechnung erheben wir zusätzlich eine Bearbeitungsgebühr von CHF 15.00
Gültigkeit der Abos 12 Monate

Alle Angebote mit 1:1 mit Powerplate-Coach

CLUBmitglieder-Ausdauer und Mitglieder des PowerTeam's profitieren von den oben angezeigten Vergünstigungen. Die CLUBmitgliedschaft-Ausdauer pro Jahr kostet CHF 320.00